Région de la Jungfrau : train du Jungfraujoch, villages et ski en Suisse

La région de la Jungfrau, dans l'Oberland bernois en Suisse, est l'une des destinations de montagne les plus spectaculaires des Alpes. On y vient pour monter en train jusqu'au Jungfraujoch, la plus haute gare d'Europe, pour skier face à l'Eiger, au Mönch et à la Jungfrau, et pour séjourner dans des villages de chalets dont certains sont fermés aux voitures. Voici comment organiser ce voyage, idéalement entièrement en train depuis la France.

Qu'est-ce que la région de la Jungfrau ?

La région de la Jungfrau désigne le massif et les vallées situés au sud d'Interlaken, dans le canton de Berne. Elle tire son nom de la Jungfrau (4 158 m), qui forme avec l'Eiger et le Mönch un trio de sommets célèbres. Une partie du secteur, autour du grand glacier d'Aletsch, est inscrite au patrimoine mondial de l'Unesco sous le nom « Alpes suisses Jungfrau-Aletsch ».

La région s'organise autour de deux vallées principales : celle de Grindelwald à l'est et celle de Lauterbrunnen à l'ouest, célèbre pour ses dizaines de cascades et ses falaises verticales. Au-dessus de Lauterbrunnen, les villages de Wengen et Mürren occupent des terrasses ensoleillées.

Comment monter au Jungfraujoch en train ?

Le Jungfraujoch, col situé à 3 454 mètres d'altitude entre le Mönch et la Jungfrau, est desservi par le chemin de fer de la Jungfrau (Jungfraubahn), une ligne à crémaillère inaugurée en 1912. C'est la plus haute gare ferroviaire d'Europe. Une grande partie du trajet se fait en tunnel, creusé dans l'Eiger et le Mönch.

L'itinéraire classique :

1. Interlaken Ost, puis train vers Grindelwald ou Lauterbrunnen ;
2. montée jusqu'à la Kleine Scheidegg, par Wengen ou par Grindelwald ;
3. Jungfraubahn jusqu'au Jungfraujoch.

Depuis Grindelwald, la télécabine Eiger Express, ouverte en 2020, permet aussi de rejoindre la gare d'Eigergletscher et de raccourcir sensiblement le trajet. Comptez en général environ deux heures depuis Interlaken selon l'itinéraire.

Au sommet, plusieurs sites se visitent : la terrasse de l'observatoire du Sphinx, avec vue sur le glacier d'Aletsch, le Palais de glace creusé dans le glacier et un plateau extérieur sur la neige. À cette altitude, l'air est raréfié : marchez lentement, hydratez-vous, et renoncez si vous ressentez un malaise. Les personnes ayant des problèmes de santé demanderont l'avis de leur médecin.

Où skier dans la région de la Jungfrau ?

La région compte plusieurs domaines skiables reliés ou proches, accessibles avec un forfait régional.

Le Schilthorn (2 970 m), au-dessus de Mürren, est connu pour son restaurant panoramique tournant Piz Gloria, rendu célèbre par le film de James Bond Au service secret de Sa Majesté (1969). Le téléphérique qui y mène est une excursion à part entière, même pour les non-skieurs.

Les pistes de luge, nombreuses dans la région, sont une bonne alternative pour les familles et les non-skieurs.

Quels villages choisir pour séjourner ?

• Grindelwald (environ 1 000 m) : le village le plus animé, accessible en voiture et en train, avec de nombreux hôtels, restaurants et boutiques. Idéal pour une première visite.
• Wengen (environ 1 270 m) : village sans voitures, desservi uniquement par le train à crémaillère depuis Lauterbrunnen. Ambiance calme et chalets traditionnels.
• Mürren (environ 1 640 m) : village sans voitures accroché à une falaise, accessible par téléphérique depuis Stechelberg ou par téléphérique et petit train via Grütschalp. Panorama exceptionnel sur l'Eiger, le Mönch et la Jungfrau.
• Lauterbrunnen : fond de vallée pratique et souvent moins cher, au pied des cascades, notamment la chute du Staubbach.
• Interlaken : ville-base entre les lacs de Thoune et de Brienz, avec le plus grand choix d'hébergements.

Comment se rendre dans la région de la Jungfrau depuis la France ?

Le train est la solution la plus simple et la plus cohérente pour ce voyage.

• Depuis Paris : TGV Lyria jusqu'à Bâle (environ 3 heures), puis train via Berne jusqu'à Interlaken (environ 2 heures). Une liaison via Zurich est aussi possible mais plus longue.
• Depuis Lyon ou le sud-est : train vers Genève, puis via Lausanne et Berne jusqu'à Interlaken.
• Depuis Strasbourg : train via Bâle, puis Berne et Interlaken.
• En voiture : possible jusqu'à Grindelwald, Lauterbrunnen ou Stechelberg ; une vignette autoroutière est obligatoire en Suisse.

Les citoyens français peuvent entrer en Suisse avec une carte d'identité ou un passeport en cours de validité. La Suisse utilise le franc suisse : prévoyez une carte bancaire acceptée à l'étranger.

Conseils pratiques pour votre séjour

• Choisissez le bon pass : le Jungfrau Travel Pass, ou le Swiss Travel Pass assorti de réductions, peut rendre les trajets plus économiques sur plusieurs jours. Validité, périodes et tarifs sont à vérifier sur les sites officiels avant l'achat.
• Vérifiez la météo avant de monter au Jungfraujoch : par temps couvert, la vue peut être nulle. Les webcams des sites officiels sont utiles.
• Réservez tôt en haute saison, l'hébergement dans les villages sans voitures étant limité.
• Prévoyez un budget conséquent : la Suisse est une destination chère, et la montée au Jungfraujoch représente une dépense importante.
• Goûtez la cuisine locale : fondue, raclette et rösti, galette de pommes de terre râpées, sont servis dans la plupart des restaurants.
• Venez aussi en été : les sentiers de randonnée, comme celui reliant Männlichen à la Kleine Scheidegg, offrent des vues spectaculaires sur les trois sommets.

Entre train de légende, villages sans voitures et domaines skiables face aux géants des Alpes, la région de la Jungfrau se prête aussi bien à une escapade de quelques jours qu'à un séjour d'une semaine, en hiver comme en été.