Les plus belles plages de Cagliari : 6 plages du sud de la Sardaigne

Cagliari, capitale de la Sardaigne installée sur la côte sud de l'île, a la chance d'avoir des plages de qualité à ses portes. En une journée, vous pouvez passer d'une plage urbaine animée comme le Poetto à une crique rocheuse comme Cala Fighera, puis rejoindre en voiture les eaux turquoise de Mari Pintau ou de Porto Giunco, sur la route de Villasimius. Voici les six plages que nous vous conseillons, avec pour chacune l'ambiance, l'accès et le meilleur moment pour y aller.

Quelles sont les plus belles plages autour de Cagliari ?

Le littoral autour de Cagliari se partage en deux secteurs. Le premier, à l'intérieur même de la ville, regroupe le Poetto et les criques du promontoire de Sant'Elia : on s'y rend en bus, à vélo ou à pied. Le second s'étire vers l'est le long de la route littorale qui relie Cagliari à Villasimius : les criques et les baies y sont plus sauvages, mais il faut une voiture. Le tableau ci-dessous résume les six plages présentées dans ce guide.

Les distances sont données à titre indicatif ; le temps de trajet dépend beaucoup de la circulation estivale, surtout le week-end sur la route littorale.

Poetto : la grande plage urbaine de Cagliari

Le Poetto est la plage de Cagliari par excellence. Ce long ruban de sable d'environ 8 kilomètres borde le golfe des Anges, entre le promontoire de la Sella del Diavolo et la commune voisine de Quartu Sant'Elena. Côté terre, il longe le parc naturel de Molentargius, une zone humide où l'on observe souvent des flamants roses : la juxtaposition de la mer et des lagunes fait une grande partie du charme des lieux.

Une plage aux ambiances variées

La plage se découpe en sections que les habitants repèrent grâce aux arrêts de bus numérotés, les « fermate ». Les premières, côté Sella del Diavolo, sont les plus animées, avec de nombreux établissements balnéaires (les « stabilimenti ») qui louent transats et parasols. En s'éloignant vers Quartu Sant'Elena, l'ambiance devient plus familiale et les zones de plage libre plus nombreuses. L'eau, peu profonde sur une bonne distance, convient bien aux enfants.

Le sable du Poetto était autrefois réputé pour sa blancheur. Une opération de rechargement de la plage menée au début des années 2000 a apporté un sable plus sombre et plus grossier, ce qui a été très critiqué localement. La plage reste néanmoins agréable, avec une eau souvent claire par temps calme.

À l'extrémité ouest, la Sella del Diavolo (« selle du Diable ») est un promontoire calcaire dont la silhouette évoque une selle. Selon une légende locale, elle serait née d'un combat entre des anges et Lucifer, qui y aurait perdu sa selle. Un sentier balisé permet d'y monter pour profiter d'une vue sur tout le golfe ; prévoyez de bonnes chaussures, de l'eau, et évitez les heures les plus chaudes.

Vivre le Poetto au quotidien

Le Poetto vit du matin au soir en été. Tôt le matin, les joggeurs et les cyclistes empruntent la piste cyclable qui longe la promenade. Les familles arrivent ensuite avec parasols et glacières. Les kiosques-bars, appelés « chioschi », s'alignent le long du front de mer : on y prend un café glacé le matin ou un verre de vermentino, le vin blanc sarde, au coucher du soleil, et certains s'animent tard le soir en saison.

Les sports nautiques y sont faciles à pratiquer : stand-up paddle, kayak, et kitesurf quand le mistral (« maestrale » en italien) se lève. En plein été, la température de l'eau dépasse souvent 24 °C. Les terrains de beach-volley sont nombreux.

Pour s'y rendre depuis le centre historique, les bus urbains de la compagnie CTM (lignes PF et PQ notamment) desservent toute la plage en une quinzaine de minutes environ ; vérifiez les lignes et les horaires sur le site de CTM avant de partir. Le vélo est aussi une bonne option, grâce aux pistes cyclables qui traversent le secteur de Molentargius. Si vous prolongez votre voyage dans le sud de l'Italie, notre Top 10 des plus belles plages de Palerme vous donnera d'autres idées pour une escapade balnéaire en Sicile.

Calamosca : une crique abritée aux portes de la ville

Calamosca est une petite crique nichée au pied du promontoire de Sant'Elia, juste à l'ouest de la Sella del Diavolo. Longue d'une centaine de mètres environ, elle tranche avec le Poetto : ici, pas de longue ligne de sable, mais une anse encadrée de falaises calcaires, à quelques kilomètres seulement du centre historique.

Pourquoi choisir Calamosca ?

La configuration de la crique la protège en partie des vents dominants. Quand le mistral rend la baignade inconfortable au Poetto, Calamosca offre souvent une mer plus calme, ce qui en fait une valeur sûre pour les habitants. Le sable doré, mêlé de petits graviers par endroits, laisse place rapidement à une eau profonde : c'est une plage pour les bons nageurs plus que pour les tout-petits.

Le long des parois rocheuses, le snorkeling permet d'observer sars, girelles et parfois des poulpes cachés dans les anfractuosités. Sur les falaises, le maquis méditerranéen (lentisque, romarin, myrte) parfume l'air, surtout au printemps et en automne. Le phare de Sant'Elia, sur le promontoire, sert de repère visuel et figure sur de nombreuses photos de la crique.

Accès et services

La fréquentation est surtout locale, notamment le week-end. Un établissement installé sur la crique propose en saison location de transats et restauration, mais une partie de la plage reste libre. Une ligne de bus urbain CTM dessert le secteur de Calamosca (ligne à vérifier sur le site de la compagnie) ; il est aussi possible de venir en scooter ou en voiture, avec un petit parking vite complet en été. Les marcheurs peuvent rejoindre la crique par les sentiers du promontoire de Sant'Elia et de la Sella del Diavolo.

Cala Fighera : la crique sauvage du promontoire de Sant'Elia

Cala Fighera est la plus sauvage des plages accessibles depuis le centre de Cagliari. Cette minuscule crique de galets et de rochers se cache dans les falaises du promontoire de Sant'Elia, à proximité de Calamosca. Aucune construction, aucun service : c'est une étape pour ceux qui aiment marcher un peu et se baigner au milieu des rochers.

Une eau d'une grande transparence

L'absence de sable fin en suspension et la profondeur qui augmente vite donnent à Cala Fighera une eau très claire, du turquoise près du bord au bleu foncé quelques mètres plus loin. Les fonds rocheux et les herbiers de posidonie abritent étoiles de mer, anémones et bancs de petits poissons, faciles à observer avec un simple masque et un tuba. Les falaises calcaires, aux strates bien visibles, et la végétation du maquis (euphorbes, câpriers accrochés à la roche, immortelles) composent un décor très minéral.

Les rochers servent de solarium : il n'y a pratiquement pas de plage au sens classique. Apportez une natte épaisse ou un tapis, des chaussures d'eau et, en été, de quoi vous protéger du soleil, car l'ombre est rare.

Comment y accéder ?

Aucun bus ne dessert directement Cala Fighera et la signalisation est sommaire. On y accède généralement à pied depuis Calamosca par un sentier côtier qui longe le promontoire, en une quinzaine à une vingtaine de minutes selon le rythme. Le terrain est caillouteux et parfois glissant : évitez les tongs. Il n'y a pas de poubelles sur place, remportez donc tous vos déchets.

Le site est connu des habitants comme un lieu tranquille, où l'ambiance est décontractée. Pour profiter du calme, venez de préférence en semaine, à la fin du printemps (fin mai à début juillet) ou en septembre-octobre, lorsque la chaleur est moins écrasante pour la marche d'approche.

Mari Pintau : la « mer peinte » sur la route de Villasimius

Mari Pintau se trouve à environ 25 à 30 kilomètres à l'est de Cagliari, sur la route littorale (SP17) qui longe la côte jusqu'à Villasimius. Son nom signifie « mer peinte » en sarde, une allusion aux nuances de bleu et de vert de son eau, particulièrement spectaculaires par temps ensoleillé et mer calme.

Une crique de galets et une eau limpide

La route littorale serpente au-dessus de la mer et offre de beaux points de vue sur la côte découpée. Mari Pintau apparaît en contrebas : une petite crique de galets clairs et de gravier, encadrée par des rochers. Le fond clair, sans sable fin, réfléchit la lumière et explique la limpidité de l'eau, qui passe du turquoise pâle au bleu profond.

C'est un très bon spot de snorkeling, accessible aux débutants : les zones rocheuses et les herbiers de posidonie abritent sars, seiches, étoiles de mer et oursins (attention où vous posez les pieds). Le maquis qui surplombe la crique (myrte, ciste, romarin) embaume lors des journées chaudes.

Conseils pratiques pour Mari Pintau

Mari Pintau n'est pas desservie directement par les transports en commun : il faut une voiture ou un scooter. On se gare en bord de route, sur les emplacements disponibles, puis un sentier descend à la crique en quelques minutes. Les places sont rares en juillet et en août, notamment le week-end : arrivez tôt le matin, avant 9 h, ou en fin d'après-midi. Il n'y a quasiment aucun service : apportez eau, nourriture, parasol et chaussures d'eau, et remportez vos déchets. Les galets rendent la plage inconfortable sans une bonne natte.

Solanas : une baie familiale à l'est de Cagliari

Solanas, rattachée à la commune de Sinnai, se situe à environ 35 à 40 kilomètres à l'est de Cagliari, toujours sur la route littorale vers Villasimius. Sa baie en arc de cercle, longue d'environ un kilomètre, s'ouvre sur une mer transparente et est encadrée de collines couvertes de maquis.

Une plage idéale avec des enfants

Le sable fin et doré descend en pente douce dans la mer, ce qui permet aux enfants de se baigner en sécurité près du bord, tandis que les nageurs trouvent plus de profondeur au large. Les deux pointes rocheuses qui ferment la baie limitent la houle par vent modéré et offrent de bons spots de snorkeling, avec des herbiers de posidonie et une faune côtière variée. Derrière la plage, une petite zone humide saisonnière attire des oiseaux, en particulier pendant les migrations.

Services et accès

La petite station de Solanas dispose de restaurants, de commerces et d'hébergements de taille modeste, ce qui en fait une base possible pour quelques jours de plage loin de l'agitation du Poetto. Des établissements balnéaires louent transats, parasols et, selon la saison, du matériel nautique (pédalos, paddle), tout en laissant une partie de la plage libre. On y accède en voiture par la route littorale, avec du stationnement à proximité, payant ou non selon la période. Une liaison en bus existe en été au départ de Cagliari, avec des fréquences limitées : renseignez-vous auprès de la compagnie régionale ARST avant de compter dessus.

Pour élargir votre repérage à toute l'île, consultez notre sélection Les plus belles plages de Sardaigne, de la côte d'Émeraude aux plages de l'ouest.

Porto Giunco : sable blanc et flamants roses à Villasimius

À environ une heure de route de Cagliari, Porto Giunco est l'une des plages les plus photographiées de Villasimius, à la pointe sud-est de la Sardaigne. Son sable très clair et son eau turquoise valent largement le trajet, à condition d'éviter les heures et les jours de pointe.

Une plage entre mer et étang

Porto Giunco s'étend sur un cordon de sable qui sépare la mer de l'étang de Notteri, une lagune où l'on observe régulièrement des flamants roses, en nombre variable selon les saisons. D'un côté, la mer et ses dégradés de bleu ; de l'autre, les eaux calmes de l'étang, aux reflets parfois rosés. Le sable, riche en quartz, explique la clarté remarquable de l'eau.

Au sud de la plage, un promontoire est coiffé de la tour de Porto Giunco, une tour de guet de l'époque espagnole construite pour surveiller la côte face aux incursions barbaresques. Un sentier permet d'y monter et de profiter d'une vue étendue sur le littoral de Villasimius et sur l'aire marine protégée.

Baignade, snorkeling et services

La plage fait partie de l'aire marine protégée de Capo Carbonara, créée à la fin des années 1990, dont la réglementation encadre la pêche, la navigation et le mouillage. Les extrémités rocheuses de la plage se prêtent au snorkeling (posidonie, sars, oblades, poulpes), et des clubs de plongée de Villasimius proposent des sorties au large pour les plongeurs certifiés. La pente douce des premiers mètres convient aux familles ; par vent fort, restez prudents.

Plusieurs établissements louent transats et parasols, et des bars-restaurants sont installés à proximité, mais une large partie de la plage reste en accès libre. Le stationnement est payant en saison et se remplit tôt en juillet-août. Le village de Villasimius, à quelques kilomètres, offre commerces, restaurants et hébergements variés, de l'agritourisme à l'hôtel. Depuis son port de plaisance, des excursions en bateau permettent de découvrir des criques difficilement accessibles par la terre.

Quand partir et comment organiser vos journées de plage ?

Les mois de juin et septembre sont les plus agréables : la mer est déjà chaude (souvent autour de 23 à 25 °C), les journées sont longues et la fréquentation nettement plus faible qu'en juillet-août. Mai et octobre conviennent bien à la marche et à la découverte des criques, avec une eau plus fraîche. En plein été, les plages se remplissent vite, en particulier le week-end, quand les habitants de Cagliari partent eux aussi vers la côte.

Quelques conseils pour profiter au mieux du littoral :

• Sans voiture, concentrez-vous sur le Poetto, Calamosca et Cala Fighera, faciles à rejoindre en bus ou à pied.
• Avec une voiture, consacrez une journée à la route littorale vers Villasimius : Mari Pintau le matin, Solanas pour le déjeuner, Porto Giunco en fin de journée pour les flamants.
• Tenez compte du vent : quand le mistral souffle, privilégiez les criques abritées ; par vent de sud-est (sirocco), la côte est peut être plus agitée.
• Partez tôt pour vous garer facilement le long de la route littorale.
• Respectez les sites : remportez vos déchets, ne prélevez ni sable, ni galets, ni coquillages, dont le ramassage est interdit et sanctionné en Sardaigne.

Pour les horaires de bus, les règles de stationnement et d'éventuels quotas d'accès à certaines plages, renseignez-vous auprès de l'office de tourisme de Cagliari ou des communes concernées avant votre départ.